饭前饭后多长时间内不宜喝普洱茶

饭前饭后多长时间内不宜喝普洱茶？答案是饭前饭后20分钟左右不宜喝普洱茶

普洱茶的功效与作用好吗？

1、正逢女人更年期的女士，除了头晕目眩和浑身乏力之外，有时还会出现心跳很快“情绪不稳定”睡眠品质差等情况，若再喝了多茶更会加重这类症状，因而钟爱喝茶的假若正逢这一与众不同阶段，最好掌握分寸。普洱茶的功效即瘦身减肥、降低血脂、防范心梗、防范心梗、降血脂、防衰老、抗癌、降血糖、抑菌清热去火、减轻烟毒、减轻金属镉毒、防电磁辐射、兴奋中枢神经、有益小便、防龋齿、清目、促消化、祛毒、除菌、预防严重便秘、解酒及其他，一部分功效是与中医药学有关，如兴奋中枢神经与睡得少有关、有益小便与肝脏排毒有关等。还能能促消化，有效刺激人体代谢率加速溶掉小腹的坠肉。春季饮茶重养生健康。

2、普洱茶作用：普洱茶的作用与功效很多，例如普洱茶具有健脾养胃、瘦身减肥、降血脂、防止心梗、防止心梗、降低血脂、防衰老、抗癌、降低血脂、解酒等功效；也是清热去火、消暑、化淤、促进消化、去腻、清热利湿、润肠通便、止咳化痰、袪风解表、止咳化痰滋阴降火、益气补血、延年益寿等功效。普洱茶是所有荼叶中含茶氨酸最长的一种荼叶，茶氨酸经科研具有养颜美容、提高皮肤抗氧化水平，可马上消化紫外线，是皮肤的有效原膜。茶氨酸因含许多吸水能力基团，因此很容易消化汽体中的水分，保持皮肤的含水量。茶氨酸能够使皮肤美白皮肤，消除皮肤色斑。

3、促进食欲，促消化。普洱茶能促进食欲，促消化，并有有益小便润肠通便和降烧作用，能用以发高烧时弥补水分和营养成分。

饮用普洱茶的禁忌有哪些？

1、无须把普洱茶放进潮湿地域，因为茶制品的吸水性较强，易消化吸收水，故很容易变霉。

2、喝普洱茶忌讳吃完饭后马上喝茶:餐后立刻喝茶，等于喝慢性毒药！事实上，餐后马上饮茶称作喝“慢性毒药”虽然太过栩栩如生，但是

确实不宜许多喝茶，十分是饮浓茶水水。下意识在餐后，马上喝一杯茶，感觉那般可以促消化。实际上，这并不是个良好习惯，它不仅会导致消化不良，也是将会提高患尿结石的危害性，因为那般做会消除胃液，伤害消化吸收。中医药学感觉"微寒必伤胃肠",过多喝茶最开始会伤胃肠，"

3、过多饮浓茶会出现“茶醉”情况，心慌胸闷、乏力闹心、浑身上下痛感。