喝龙井茶有防止龋齿的功效和作用

龙井茶是我国的一种名茶，属于绿茶系列。它产于浙江杭州西湖的茶叶园区。龙井茶叶色泽绿，茶味香浓，口感甘醇，深受茶友喜爱。那么，龙井茶有哪些功效与作用呢？

首先我们来谈谈龙井茶的功效与作用：

1、能提神健脑。龙井茶所含的咖啡碱能让人兴奋起来，增强活力。累了困了，沏上一杯龙井茶喝，它让你振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

2、能帮助消化。吃饱喝足时，来一杯龙井茶，能够很好地刺激分泌系统，产生更多的消化液，这样有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助肠道消化。

3、能抑制动脉硬化。龙井茶叶中含有茶多酚、vc等营养成分，这些都是防治高血压的有效医药成分。茶多酚能够直接起到降低血压的作用，同时还能有效抑制动脉硬化。

4、能防止龋齿。龙井茶中含有氟离子，氟离子对加强牙齿的钙质有很大的帮助，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。所以龙井茶经常成为牙膏的添加剂。