西湖龙井茶哪些女性人群要避免饮用

龙井茶是中国著名的绿茶。产于浙江龙井。茶叶色泽翠绿，香气浓郁，醇香爽口，形似雀舌，具有“色绿、香郁、味甜、形美”四大特色。此外，龙井茶比其他茶含有更多的氨基酸、儿茶素、维生素C等成分，营养丰富，功能多样。让我们来看看西湖龙井有什么人不能喝？

西湖龙井茶哪些女性人群要避免饮用

1.经期女性：

月经血会消耗体内的铁，茶中的单宁酸会阻碍身体对食物中铁的吸收

2.孕妇：

不宜喝龙井浓茶。茶中的咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负荷。

3.哺乳期女性：

茶叶中的单宁酸影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌。

4.更年期女性：

喝绿茶可能导致心跳加快，睡眠质量差。

5.老年人：

随着年龄的增长，老年人睡眠时间少，睡眠质量差。虽然有研究表明，老年人不需要太多的睡眠时间，但如果老年人喝太多西湖和龙井，咖啡因会使老年人处于兴奋状态，基本上很难入睡，这对老年人的伤害更大。

6.胃不好的人：

胃不好的人喝龙井茶很容易引起胀气等症状。

7.便秘的人群：

龙井茶中的单宁酸有收敛作用，喝浓茶容易引起便秘。

8、贫血的女性：

重度贫血，特别是缺铁性贫血。因为茶叶中的鞣酸会与铁结合，加重缺铁。

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9.发热的女性：

茶叶中的咖啡因不仅会升高体温，还会降低药效。

10泌尿系结石患者：

泌尿系结石通常为草酸钙结石。因为茶叶中含有草酸，会与尿中排出的钙形成结石。尿结石患者如果多喝茶，会加重病情。