金银花和菊花茶的功效与作用分别是什么

金银花菊花茶富含挥发油、菊甙、氨基酸、绿原酸等物质，其功效为振奋精神，明目护肝，润喉利咽，疏散风热，可以有效的促进肠胃蠕动，增强身体的消化能力，长期饮用金银花菊花茶还具有保护眼睛，利水解燥，镇静情绪的作用。

金银花的功效与作用：

1、止泻作用

金银花能够帮助人们进行清热解毒，止泻，缓解痢疾的症状。最佳的食用方法是直接用水进行煎服，煲出汁水就可以。

2、抗菌作用

金银花可以帮助人体加强抗菌的能力，特别是对金黄色球菌等病菌有着比较厉害的抑制功效，对多种病原体有着帮助抑制的功用。

3、增强抵抗力

金银花可以加强机体白细胞的吞噬细菌效果，可以帮助加强人们的抵抗力。金银花有着一种物质叫绿原酸能够促进人们身体代谢能力，从而提高人体的抵抗力。

4、抵抗炎症作用

在金银花里有一些成分具备着抗炎症跟解热的功效，还可以刺激肾上腺激素释放，抑制炎症和肿痛的发生。

菊花茶的功效与作用：

1、清肝

菊花茶的主要功效之一，清热去火，清肝解毒，简单又直接，让我们不得不爱上它。

2、明目

多喝菊花茶能够起到保护眼睛，明目的作用。

3、祛湿

开始出现口干舌燥、上火、关节疼痛等症状那是因为你的体内湿气太重了，这个时候你应该泡喝一杯菊花茶，慢下来，放松心情缓解疲劳。

4、预防便秘

预防便秘的主要原理就是有效的促进肠胃蠕动，增强身体的消化能力。它能够让我们身体的便秘情况得到缓解，日常经常喝菊花茶，也能够起到预防的效果。

5、去火

具有清热去火的功效，而且它对口腔溃疡也有一定的辅助作用。所以夏季或干燥上火的季节都可以来一杯菊花茶，舒展一下身体，享受一下这片刻的宁静。