喝黑茶有什么好处？

喝黑茶有什么好处？黑茶已经成为人们生活(shēng huó)中不可或缺的饮品。黑茶批发黑茶（dark tea），因成品茶的外观呈黑色，故得名。黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。早在4700多年前的神农时代，人们就发现新鲜茶叶可以解毒。

随着黑茶的广泛饮用，人们发现它不仅有益心血管（xuè guǎn）健康，还能防止癌症，延缓衰老(aging)。喝黑茶的好处（good benefit）远不止这些。

1、黑茶可以降血压

黑茶里面有茶氨酸物质，这物质可以把多巴胺能神经元活化，控制血压（xuè yā）升高(shēng gāo)，茶叶含有的儿茶素和咖啡碱可以舒张血管，把血压降低。黑茶批发黑茶（dark tea），因成品茶的外观呈黑色，故得名。黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。

2、黑茶可以杀菌

黑茶汤色有茶黄素和茶红素，茶黄素是自由基和抗氧(Oxygen)化剂，可以抵抗（resistance）金黄色葡萄菌（fungus)、肠类杆菌等。

3、黑茶可以解毒（Poison）利尿

黑茶里面咖啡碱成分有利尿作用，还可以帮助解酒毒，含有的茶多酚(phenol)成分可以缓解（huǎnjiě）重金属的毒害作用。安化黑茶批发是中国黑茶的始祖，在唐代（856年）的史料中记载为“渠江薄片”，曾列为朝廷贡品，明嘉靖三年就正式创制出了现在的安化黑茶，至16世纪末期，安化黑茶已位居中国领先地位，万历年间被定为官茶，大量远销西北。

4、黑茶降血糖

黑茶含有的茶多糖复合物是可以降血糖，茶多糖的包含比重高，活性也比其它的茶类强。

提高肌肉耐力。研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化(抗氧化自由基)剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善(perfect)肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著（striking）。

5、黑茶抵抗（resistance）紫外线、辐射(Radiation)。

茶多酚(phenol)是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油（oil）腻，收敛毛孔，具有消毒（Poison）、灭菌（fungus)、抗皮肤老化的作用，还有助于最大化减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。

6、黑茶减肥(jiǎn féi)、保持身材(figure)。

唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化（digestion），增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质(physique)量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。