黑茶的功效与作用从何而来

安化黑茶的功效与作用从何而来

一、与安化“冰碛岩”紧密相关

大片大片的茶树扎根在冰碛岩中（诞生于6亿年前的“冰球事件”，又被人们称作“长寿石”、吉祥石），土质石砾较多，通透性能好，富含有机质和各种矿质营养（nutrition）元素”，适宜茶树生长，这里是世界公认的优质茶神秘纬度带，造就了最自然醇厚的原料黑茶树。黑茶的功效与作用可以说也与它的分类品种有关，其分类不同功效作用也有所不同。 

安化土壤中含有冰碛岩，冰碛岩中有锌（Zinc）、硒等人体所紧需的微量元素,安化黑茶富正是在这种环境中生长，所以茶叶中含丰富的膳食纤维和茶多糖，对人体肠胃功能（function）改善有巨大的作用，同时还能降血压，降血糖(Blood glucose)，降血脂。黑茶中还含有茶多酚及氧化物，对三高和肥胖患者都有很好的疗效。

二、黑茶中“金花菌（fungus)”起到神奇效果(effect)

什么是“金花”？学名叫“冠突散囊菌”，属国家二级保密菌种，冬虫夏草、千年灵芝中也偶有存在。

保健专家从茯砖茶中提取出“金花”并制成保健品，售价超过黄金，又有“黄金铂金不如黑金”之说，因为它可以保护酒精引起的肝损伤，清血管（xuè guǎn）、清肠胃、降三高。

制茶人的固执、缓慢，用作品雕刻内心，精致去呵护，发出的金花颗粒大，干嗅有黄花清香。我们的同胞把“金花”多少视为检查茶砖茶品质好坏的唯一标志。

1、黑茶具有快速去脂、减肥功效

喝茶的人都知道，泡一壶黑茶，与好友坐下来品茶，聊天，不过一会儿，便会感到饥饿，这也就是黑茶为什么有减肥功效的最好表现！

湖南安化黑茶”，目前在东南亚和韩国很受欢迎，被誉为“美貌和健康的妙药”。

因为安化黑茶有很强的分解脂肪的功能，长期饮用不仅能降低（reduce)胆固醇，而且能使人减肥健美(bodybuilding)。

中医书籍也称黑茶有消脂减肥胖、消脂转瘦、轻身换骨等功能（function）。适量饮茶有润肤健美、祛脂减肥的功能。

黑茶减肥原理：

a、黑茶富含茶多酚，氧化物；

b、黑茶中金花菌起到减肥作用；

c、荷香黑茶中加入了荷叶，决明子，对减肥(jiǎn féi)起到极佳的效果。

2、黑茶具有去油、解腻功效

国边疆少数民族终年以牛羊肉和奶类食品为主，食后不易消化，造成肚子鼓胀，在安化黑茶未传入边疆前，每年都有不少牧民死于积食症。黑茶批发“黑茶”二字，最早见于明嘉靖三年（1524年）御史陈讲奏疏：“以商茶低伪，征悉黑茶。地产有限，仍第为上中二品，印烙篾上，书商名而考之。每十斤蒸晒一篾，运至茶司，官商对分，官茶易马，商茶给卖”（《甘肃通志》）。此茶系蒸后踩包之茶，具有发酵特征，实为黑茶无疑。

后来，就是靠饮安化黑茶去油解腻，积食症才得以化解。因此，边疆地区有“宁可三日无粮，不可一日无茶；一日无茶则滞，三日无茶则病”之说。黑茶茶汤中还含有一些芳香族化合物，它们能够溶解油脂，帮助消化肉类和油类等食物。黑茶中的金花菌主要就是这种物质。

3、黑茶具有暖肠、护胃的功效

安化黑茶中大量的助消化微生物能促进胃肠功能，使肠胃运动分解油（oil）脂类食物（Food），能排解掉肠胃中的宿食，所以它可以调和肠胃。

节日期间，饮食经常是偏油腻，所以更有必要多饮用黑茶来去肥腻，解荤腥，保持身体健康。

安化黑茶中鞣酸含量较高，它有着消除食滞、生津和清理肠道的功效，适合餐后饮用，如果你吃得过饱，用它来消除食滞再好没有了。

4、黑茶具有降血压、降血脂、降血糖功效

湖南黑茶金花之父刘仲华教授(Professor)研究发现黑茶对人体的健康（Health）大大有利，其主要作用（role）表现为控制（control)血压、血糖、血脂和体重。刘教授还通过(tōng guò)模型评价发现，湖南安化千两茶和茯砖茶对降压、降脂、降血糖有明显的效果，对控制人体内的脂肪(fat)和体重非常有帮助。

a、黑茶中的茶多酚及其氧化（oxidation)产物能溶解脂肪；促进脂类物质排出，因而能降低血液中胆固醇；

b、黑茶可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量；

c、安化黑茶中特有的茶多糖具有类似胰岛素的作用，能降低人体内的血糖含量；

5、黑茶有预防心血管疾病功效

黑茶防治心血管疾病自然养生效果不容小觑常饮黑茶，可改善血液（blood）循环，提高运氧能力，对心血管疾病有极好的效果。

现代科学研究证明，黑茶中含有丰富的茶多糖，能增强机体免疫功能（function），还有抗氧化、清除自由基、抗放射线伤害、保护造血功能、抗凝血和血栓、减少血小板凝集等作用。安化黑茶批发是中国黑茶的始祖，在唐代（856年）的史料中记载为“渠江薄片”，曾列为朝廷贡品，明嘉靖三年就正式创制出了现在的安化黑茶，至16世纪末期，安化黑茶已位居中国领先地位，万历年间被定为官茶，大量远销西北。

在新疆、内蒙、青海等茯茶重点(zhòng diǎn)消费区进行的流行病学调查表明，长期饮用安化黑茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用。黑茶批发“黑茶”二字，最早见于明嘉靖三年（1524年）御史陈讲奏疏：“以商茶低伪，征悉黑茶。地产有限，仍第为上中二品，印烙篾上，书商名而考之。每十斤蒸晒一篾，运至茶司，官商对分，官茶易马，商茶给卖”（《甘肃通志》）。此茶系蒸后踩包之茶，具有发酵特征，实为黑茶无疑。

6、黑茶有具有抗氧化、延缓衰老、延年益寿作用

有关衰老(aging)的自由基理论认为，在正常生理条件下，人体内的自由基不断产生，也不断被清除，处于平衡状态。安化黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜、和硒等。

安化黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

7、黑茶有具有消炎、杀菌功效

安化黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。

研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染（gǎn rǎn）有一定的抑制作用。

8、黑茶有具有利尿解毒、降低烟酒毒害功效

安化黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾(kidney)促进尿液中水的滤出率来实现的。咖啡碱对膀胱的刺激作用（role）既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。

安化黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。

9、黑茶有具有抗癌、防癌功效

黑茶含有人体所需的微量元素硒。硒是人体内最重要的抗过氧化酶的主要组成部分，具有抗癌、防 衰老和维持人体 免疫功能的作用，是防癌抗癌的重要因素。黑茶中硒的含量可达5-6，比其他类高出许多。

研究表明，黑茶就是一种富硒茶。因此富含茶多酚及硒元素的黑茶是天然的防癌抗肿瘤保护品，经常饮用可以达到 防癌抗肿瘤的效果。

黑茶的喝法？黑茶怎么喝好？

玻璃杯冲泡法：3克茶

（1）用开水预热玻璃材质杯，清洁( clean)茶具，并擦干杯。

（2）取出备好的黑茶约3克，放入玻璃杯中。

（3）将100度左右的开水，先快后慢冲入玻璃杯中。

（4）冲泡第一遍水应在十秒后倒掉，洗茶也即醒茶。

（5）茶汤过滤倒入公道杯，品茶。

（6）一般黑茶冲泡10至15次即可。

熬煮黑茶法：5克茶

（1）备好煮茶器，黑茶约5克（投茶量可根据个人口味来决定）

（2）倒入水至煮茶器中，加热成开水。

（3）这时将备好的黑茶，放入煮茶器中。（不上盖）

（4）等到沸腾熬煮两分钟后关火。此时盖上盖子焖制三到五分钟。

（5）茶汤过滤倒入杯中，即可饮茶。

（6）一般黑茶熬煮至汤色明显变淡就能换了。