红豆薏米茶的功效和禁忌人群有哪些

现在很多年轻人平时都不注重对人体的保养。他们习惯吃一些冰冷刺激的食材，冬天很穿的很单薄。长此以往，很容易造成体内湿气。如果身体太湿，往往会去除水分。长此以往，身心健康都会受到影响，通常很容易生病。红豆薏米茶是一种非常好的祛湿产品。今天在这里就给大家详细介绍红豆意米茶有什么功效。

红豆薏米茶有什么功效

红豆薏米茶有祛湿的功效。

红豆薏米具有去湿气的作用，可以去除体内的湿气，有利于水的膨胀、排毒、排脓。红豆薏米可以代替一部分细致的晚餐，对人体非常有益。

红豆薏米一般具有去湿气的功效，可以去除我们身体内部的湿气，有利于水的膨胀、排毒、排脓。特别适合夏季湿气重、寒冷的人群。自然可以在主食里吃。因为当代人的饮食和晚餐都很精致，用红豆薏米代替一部分细致的晚餐对人体非常有益。

红豆薏米茶的禁忌人群有哪些

1、虚寒体质或阳虚体质的人群

薏米和红豆都是寒性食物，但虚寒体质或阳虚者不宜用薏米和红豆粥去湿气。

虚寒体质：虚寒体质是指脏腑功效失调时，殷琦肺腑实证、内寒证的主要表现。常出现面色苍白，嘴唇苍白，易疲劳，怕冷怕风，手脚冰凉，冬季喜热饮软食，常腹泻，月经迟来，舌淡苔白，脉紧或晚。

阳虚：当脏腑功效失调时，阳虚是阳气不足、阳虚和内寒的主要表现。常表现为面色苍白、气场虚弱、倦怠嗜睡、四肢冰冷、虚弱或浮肿、舌质淡胖、边缘有齿痕、苔白苍白、脉沉微倦，多因先天资源禀赋不足、湿邪侵袭或过食寒品所致。

2.孕妇

薏米凉，孕妇不能吃。薏米可以刺激子宫平滑肌，促进子宫收缩，所以可能会引起流产，所以不能吃薏米。

当然孕妇是可以吃红豆的。孕妇可以用其他食物代替薏米，如百合或枸杞，也可以起到去除红豆薏米水分的作用。

3.消化吸收能力差的人群

薏米不能消化吸收，红豆薏米不适合消化吸收能力差的人。薏米含有高粘度的糖原，吃多了会导致消化不良，尤其是消化吸收能力差的人，会增加胃的压力。

4.便秘的人群

薏米是一种很难消化吸收的食物，红豆也是豆类。蛋白质吃多了不容易消化吸收。所以，如果你会便秘，建议你不必吃红豆薏仁，否则会加重便秘。

5.生理期女士

薏米和红豆性寒，所以生理期女性体质较弱。生理期最好防止吃红豆薏米。

6.尿频尿急患者

红豆薏米都是化湿消肿的东西，可以帮助排尿。所以尿频尿急的人还是要注意少吃或者不吃。

红豆意米茶有什么功效？通过上文我们都可以了解到红豆意米茶有祛湿的功效，但是使用红豆意米茶前一定要注意以上的六大类禁忌人群哦。