喝碧螺春要注意哪些事项？什么时候喝碧螺春合适

碧螺春属于绿茶，产于江苏省，苏州市，吴县太湖的洞庭山，因此也被称为“洞庭碧螺春”，是十大名茶之一，芽多、香嫩、汤清、味醇。这是一种未发酵的茶。碧螺春绿茶是热茶吗？不，碧螺春茶属于凉茶。相关介绍如下。

碧螺春是一种凉茶

碧螺春属于绿茶，是凉茶，由于过敏体质，喝绿茶容易呕吐。中国大多数名茶都是绿茶。由于生产过程中没有发酵环节，营养成分高于其他种类，但叶绿素含量也较多，对肠胃有很大的刺激性。胃溃疡患者不能喝绿茶。

喝碧螺春的注意事项

1.碧螺春是绿茶，对胃有刺激性。胃功能弱的人要少喝。

2.碧螺春性寒，脾胃虚弱者可用姜汁抵御茶寒。

3.碧螺春能迅速降低血糖，因此低血糖患者应小心饮用。

4.女性在经期最好不要喝太多碧螺春，否则会加重经期不适。

5.此外，发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜饮用碧螺春.

碧螺春茶的功效

1、利尿

碧螺春茶中所含的咖啡因和茶碱具有良好的利尿作用，对水肿和水滞肿瘤有一定的疗效。

2.刺激神经系统

碧螺春茶中含有的咖啡因可以兴奋人体的神经系统，帮助人们消除疲劳，振奋精神，提高工作效率。

3.减肥

碧螺春茶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸等化合物能分解人体蛋白质和脂肪，帮助调节脂肪代谢，降低血脂和胆固醇，对减肥有一定效果。

4.抗菌消炎

碧螺春茶含有茶多酚和单宁酸，具有良好的抗炎和杀菌作用。对口腔炎症、溃烂、咽喉肿痛等症状有一定的治疗作用。

5.抑制动脉硬化

碧螺春茶中的茶多酚和维生素C具有良好的活血化瘀作用，可以预防动脉硬化，降低高血压和冠心病的发病率。

什么时候喝碧螺春合适

1.夏天喝暖茶

碧螺春本身属于绿茶，非常适合夏天饮用，但这里建议喝温茶有更好的解热作用。因此，在夏季饮用温热的碧螺春茶能更有效地快速散热，减少夏季热量。

2.早上喝

碧螺春茶建议白天喝，晚上不要喝。因为碧螺春茶可以兴奋中枢神经系统，振奋精神，所以建议早上喝，以免影响睡眠。

总之，碧螺春茶属于绿茶，是一种凉茶。因此，喝碧螺春茶有很多禁忌。